合作佑果瘦身 减肥不伤身体的好办法



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肥胖的标准计算公式看清自己是否真肥胖:根据实际体重占理想体重的百分比来衡量:实际体重/理想体重比值(%)=实际体重(公斤)÷理想体重(公斤)′100%。根据这个公式,若结果在90~110%之间,表明体重正常;若在110~120%之间,属于超重;若大于120%,则可诊断为肥胖。反之,若在80~90%之间,属于低重;若小于80%,则属于消瘦。在确认肥胖后,仍可进一步进行分级:若在120~130%之间,为Ⅰ度肥胖(轻度肥胖);若在130~150%之间,为Ⅱ度肥胖(中度肥胖);若在150~200%之间,为Ⅲ度肥胖(重度肥胖);若大于200%,则属于病态肥胖。

做减肥店老板着实很宸茬鍑忚偉鍝佺墝濡備綍鍚堜綔辛苦,过多的竞争压力,里里外外都得小心应付,如何快乐得起来?其实说起来,追求自己的理想还是快乐的,能不能更快乐,那么尝试快乐营销吧,现今的生活事业压力四伏,无处不在,何不策划一些快乐减压的节目,例如举办一些连谊沙龙,在轻松快乐的游戏氛围中向新老顾客传授美容技巧和减压方法,娱己娱人,有做了生意,何乐而不为之?

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一位减肥加盟店的顾客说,自己从小到大都不喜欢吃饭,而喜欢吃各种甜食零食。像薯片、炸鸡、蛋糕这类的食物更是难以抵挡它们的诱惑,每次路过面包店门口都忍不住要走进去买几块奶油蛋糕过过瘾。说真的,这么一问也被难住了。我们之前总是一味的在强调,减肥要控制总热量的摄入。那么现在总热量控制住了,只是换了一种饮食方式,那么是否也可以呢?

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