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要判断自己是不是产后水肿型的肥胖,可以观察下面几点:即使天气炎热也不容易出汗;吃得很少还是特别臃肿;敲击腹部的时候,会像熟西瓜一样咚咚响;身体有肿胀感,下半身很沉,行动时觉得特别累。如果有上述几种情况,就说明身体中有大量多余的水分。当这些废水无法正常的代谢出去,就会在体内堆积,导致身体变得特别虚弱,而且影响到循环系统,所以脂肪也就更容易堆积在肚子上了。这种类型的胖妈咪要尽量多吃温热的食物,尽量的多做一些运动,让自己排出大宸茬鍑忚偉搴楁湁鍓嶆櫙鍚?
宸茬鍑忚偉搴楁湁鍝簺鍝佺墝量的汗液,增加代谢效率。
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