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新陈代谢是我们可以改变的吗?是的。尽管人们经常认为新陈代谢是一个总体的过程,但是事实上新陈代谢有三种不同的过程,分为“静止代谢”、“活性代谢”和“膳食性产热”。其中静止代谢是不可以改变的,活性代谢和膳食性产热是可以改变的。活性代谢的速率通常是由运动的多少来决定的。膳食性产热通俗点来讲就是你吸收、消化食物时所燃烧的卡路里。
对于身体过于肥胖者,应该询问医师及营养专家,寻求正确的减肥方法,靠均衡的饮食与适当的运动,来达到消瘦而又不危害身体健康的结果,在一些实在消不下去的部位,加上抽脂手术的帮助,以达到完美的身材。抽脂抽不走肥胖带来的危害美国的一项较新研究发现,抽脂手术只能宸茬鍑忚偉鏁堟灉濂藉悧?帮助人们减轻体重,对由肥胖引起的健康问题如心血管疾病、糖尿病等没有任何预防和改善的作用。抽脂手术只能抽掉肥胖者皮下的脂肪,而这些正是对健康威胁较小的脂肪。
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