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从现代医学的角度来说，肥胖并不是福，而是祸。肥胖至少有以下几个“祸点”。造成体态笨重，活动不便，心理障碍；第二，衣食住行花费增加；第三，带来种种致命性的症状，甚至造成早亡。其中，肥胖多的危害是可导致一系列重大的并发症，好比高血压病、糖尿病、血脂紊乱、冠心病等，这些症状都是人们健康的主要杀手。
现在人们的生活条件越来越高了，人们的生活水平也就提高了，但是越来越多的人都忽视了规律、健康饮食的重要性，变的相当懒惰，从不进行运动，从而导致了身体走样，变形，胖子越来越多。想要恢复体型，胖子必须励志减肥，但是想让她们进行运动，控制饮食，真的比登天都难，那么，胖子减肥有哪些方法呢？
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