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大家都觉得少吃就会瘦，所以大部分的人会选择此方法，但其实这方法瘦得非常慢，你到底要多吃什么少吃什么，当食欲来了你都会忘光。而且是容易造成慢性营养失调的！再来这个减肥法，没有什么系统，所以也常在不知不觉中就放弃。较大的问题是，美食当前，几乎所有人都会想“下一餐再少吃”，而破坏了减肥中较重要的自制力，减一百年都会不瘦啦！
事实上，只靠吃水果是非常不科学的减肥方法，并且也不是所有水果都可减肥的，有些水果的热量也是很高的。像瓜类水果榴莲、荔枝、龙眼等水果都是高热量水果，吃得过多，或是特别在晚上临睡前吃，是非常容易堆积脂肪的，不但没瘦，反而增肥了，脸上还会长痘。虽然一些高纤维的水果可以在短时间内起到减肥的效果，但是如果我们每天吸收的热量低于800－1000卡路里，就会造成营养失衡，让代谢率降低，会对减肥受到影响。并且，长期只单一吃水果，会降低血压，使女性经期不规律，或造成头发分岔。
佑果美容减肥馆适应人类崇尚自然、追求绿色的生活潮流，以健康性、自然性的新鲜水果蔬菜为护肤原料。佑果美容减肥馆依据客户差异的皮肤类型，配以核心的果活素，佑果美容减肥馆现场调配适合客户皮肤的果蔬面膜，精深的组合调配技术和欧美雅洁自创成分，具备深层清洁、补充水分、滋养肌肤、美白淡斑、缩小毛孔的结果，按期应用可使面容细腻、润滑，更具弹性、富裕光泽，美的自然。
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经营者必须应谨记投资是有风险的，一定要实地调查研究之后才能知道自己适不适合选择这个行业来投资，在选品牌的问题上更是要仔细认真，把这个品牌总部提供的加盟方案与自己的现实情况结合起来，做到拥有自己特色的加盟方式。还有创业者需要了解该商标的宣传力度，了解该
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