佑果生态减肥产品 包你越吃越瘦
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吃肉饮食减肥法，在国际上常被称做阿金饮食法，也叫低碳水化合物饮食法。其要求完全不吃碳水化合物，而可以吃高蛋白的食品，即不吃任何淀粉类、高糖分的食品，而多吃肉类、鱼。其核心是控制碳水化合物的摄入量，从而将人体从消耗碳水化合物的代谢转化成以消耗脂肪为主的代谢模式。这种减肥法曾颇受争议，但美国医学会及新英格兰医学杂志等权威机构的证据表明，阿特金斯健康饮食法有着良好效果。
把BMI和体脂率结合起来大约有一下几种情况：BMI值偏轻，体脂率也正常，这类人小编可以告诉你，你的身材很好，减肥这件事情不适合你，塑形才是你的较佳选择。BMI偏轻而体脂率偏高：这种就是小编之前经常说的瘦胖子，也就是胖的不明显，这类人的肥胖主要是内脏脂肪比较多，脂肪大多都喜欢堆积在腹部。BMI偏重而体脂率正常：这类人看起来比较壮实，体质会比别人好一些，这些人的体重往往看起来会比正常人轻一些。BMI值偏高体脂率也偏高：这种就是实打实的胖子啊，你的较主要任务就是减脂啦!
一个健康的饮食要追求高蛋白质以及正常的碳水化合物少脂肪。但并不是说脂肪完全不能摄入。因为脂肪也是我们人体所需的三大营养之一，让我们肥胖的其实不是脂肪，而是超量的卡路里。有一些油脂不仅能够增加我们体质。还可以促进自身体脂的消耗。
把品质和服务至上作为经营的理念，要有长远的目标去开拓市场。“事业的存在是为了符合顾客的需要!”要明白顾客消费习性是不断改变的，为了让顾客有新鲜感，作为经营者要时刻抓住客户的心理。只有我们满足了顾客的需要，留住了客人，这样瘦身馆才有可能经营下去。我们要以较好的服务态度，较好的产品来吸引更多的顾客，和顾客之间建立起比较良好的关系。这样瘦身馆的顾客才会越来越多的。
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其实任何的药物减肥产品都会产生副作用，减肥药并非保健品，作为药物，它有一定的副作用和不良反应，期望通过减肥药实现瘦身的人，必须长期服用，才能产生瘦身效果，但是长期食用减肥药，会使得人体的肠胃功能紊乱，轻者会出现消化不良，重者可能会引发一系列的胃肠疾病，更严重的还会有什么危险有些减肥药甚至对人体有害，比如减肥药中的利尿剂成分，如果长期服用，会导致肾脏功能退化，从而引发各种疾病。女性吃减肥药还会导致不孕，这样对每一个女性都是很不好的，会成为一生的遗憾。
有的人说喝酸奶能减肥，也有的人说喝酸奶易发胖，那么真相到底是怎样的呢？下面佑果生态减肥就教你如何喝酸奶不发胖。适量地喝酸奶能有效减小腹较佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。
